神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です。
秋らしく少し肌寒い日々が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
運動、食事、読書など何をするにしてもちょうどいい気温の秋ですが、時間が経てば寒さでケガをしやすくなる冬が訪れます。そんな冬も健康に乗り切るためにも今から対策を！
今からする対策としておすすめなのが食事で精をつけること！
そして冬に向けておススメなのが、なんどか紹介したことのある「生姜」です！
生姜は万能と言っても過言ではないほど身体によい影響をあたえてくれる薬膳食材です。漢方では「生姜（しょうきょう）」として幅広く使われており、咳止め、整腸効果、身体を温めるなどの効能が活躍しています！
猛暑で消耗した体力を回復しつつ、冬を乗り切る体力を蓄えて身体に良い薬膳になる食材を積極的に摂って冬に備えましょう！
◆◇◆プロフィール◆◇◆◆◇◆◆◇◆
わらび鍼灸院
-鍼灸・漢方オリジナル療法-
〒231-0013
神奈川県横浜市中区住吉町1-1
第3柳下ビル502
TEL：045-394-3108
最寄り駅~関内・みなとみらいエリア~
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万能生薬「生姜（しょうきょう）」【わらび通信】
