わらび通信

現代社会で増え始めている様々な身体の悩み、今回ご紹介するのは男性でも気にされる方が増え来ている「クマ」についてご紹介していきます。 【目の隈（クマ）とは】 目の隈は、目の下にできる暗い色のことを指します。クマは疲れた印象や老けた印象を与え...

大棗とはナツメのことを指します。ナツメは古くから健康いいとされており、平安時代の薬物書にも記載されています。さらには「一日3個のナツメを食べれば歳をとっても老いが現れない」という言葉もあり、美容薬としても用いられてきました。そんなナツメの...

ここ最近、寒さが強まっていく中で横浜でもとうとう息が白くなるようになりました。こういったのを見ると冬の到来を一層実感します。寒さに弱いのは人に限らず犬もそうで、いつもは私の後ろをついて回る我が家の愛犬も、ここ最近はストーブの前から動こう...

健康のために運動を始める方が徐々に増えてきております。しかし、その一方で運動後のケアを怠り身体を痛めてしまう事例も多くなってきました。今回は運動を始めたばかりの人に多い膝の痛みについて、また、膝の痛みが出る「変形性膝関節症」について紹介...

皆さんは「とうき」という花をご存じでしょうか？白くて小さい花を咲かせる花でして、見た目も可愛らしいのですが、日本では鑑賞よりも薬草として用いられてきました。このとうきの根を乾かしたものが生薬として使われているのですが、その効能は温補，補...

出勤途中に生垣に赤い木の実がなっているのを見つけました。緑あふれる中に鮮やかな赤色があると、映えて一層目を引きます。なんの実かと思って調べてみると「センリョウ」という薬草の物でした。日本ではあまり使われませんが、中国では枝葉を乾燥させた...

少し早いですが、忘年会シーズンでカラオケや飲み会での飲食で顎を酷使して痛みが出てしまう場合があります。今回はそんな顎の痛み「顎関節症」についてご紹介していきます。 【顎関節の構造】 みなさんはあごの周りに骨や筋肉がいくつあるかご存知ですか...

皆さんはクコの実というものをご存じでしょうか？杏仁豆腐の上に載っている赤い木の実がクコの実です。欧米ではゴジベリーと呼ばれスーパーフードとして親しまれており、中国では不老長寿の薬として楊貴妃が毎日食べていたとされる木の実です。 生薬ではこ...

早いもので今年も残りひと月となりました。毎年感じますが一年が過ぎるのを早く感じます。１２月は旧暦で師走ともいわれますが、その由来は僧侶のような普段落ち着いている人（“師”）でもこの時期になると忙しく“走“り回ることからきてるそうです。皆さん...

年末に向けて仕事が忙しくなるこの時期、郵送業やデスクワーカーの方が来院することが多くなってきています。そして、いらっしゃる人の多くが肘周りの痛みに悩まされての物でした。今回は肘周りの痛みがでる病気「テニス肘」について紹介します。 【テニス...