関内の鍼灸院「わらび鍼灸院」 岩間です!
健康意識が高まるなかTVでも様々なセルフケア方法や健康情報が取り上げられます。
その中で、再び鍼灸療法の注目度が上がってきているので、今回の記事では改めて鍼灸療法について紹介していきます!
鍼灸療法ってどんなの?
鍼灸療法は、東洋医学に基づいた治療法で、鍼と灸という2つの方法を使って、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで、様々な症状を改善していきます。
イメージとしては、体のメンテナンスと例えると分かりやすいです。車も定期的にメンテナンスしないと調子悪くなりますよね? 鍼灸も同じで、体のバランスが崩れてくると、頭痛や肩こり、腰痛など様々な不調が現れます。鍼灸療法で体のバランスを整えることで、これらの不調を改善し、本来の健康な状態を取り戻すことができるのです。
鍼(はり)とは?
鍼は、髪の毛ほどの太さの細い金属製の針です。この鍼を体の特定のポイントに刺すことで、刺激を与えます。このポイントのことをツボといい、体中に数百から数千個あると言われています。
ツボは、まるで体のスイッチのような役割をしています。ツボを刺激することで、体の様々な機能を調整することができます。例えば、頭痛のツボを刺激すれば、頭痛が改善したり、胃痛のツボを刺激すれば、胃痛が改善したりします。
灸(きゅう)とは?
灸は、艾(もぐさ)と呼ばれる艾葉を乾燥させたものを、ツボの上に乗せて燃やす方法です。艾を燃やすことで発生する熱刺激によって、ツボを刺激します。
灸には、直接灸と間接灸の2種類があります。直接灸は、艾を直接ツボに乗せて燃やす方法です。間接灸は、艾の間に紙や塩を挟んで燃やす方法です。間接灸の方が刺激が弱いので、初めての方や熱に弱い方におすすめです。
鍼灸の具体的な効果
鍼灸には、以下のような様々な効果があります。
- 痛みを和らげる: 頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、生理痛など、様々な痛みに効果があります。
- 自律神経を整える: ストレス、不眠、冷え性、便秘、下痢など、自律神経の乱れによる症状に効果があります。
- 免疫力を高める: 風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に効果があります。
- 美容効果: 肌荒れ、ニキビ、シワ、たるみなど、美容に関する悩みにも効果があります。
まとめ
鍼灸療法は、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることで、様々な症状を改善する効果的な治療法です。安全性の高い治療法なので、どなたでも安心して受けることができます。
幅広い症状に対応可能ですので、医者には相談するほどではないようなお悩みでも解決できることがあります。
もし、鍼灸療法に興味がある場合は、ぜひ一度鍼灸院を訪れてみてください。
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わらび鍼灸院
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