わらび通信

ここ最近当院にいらっしゃる人で腰を痛める人が増えてきております。今の時期は休み明けで仕事量が多いのもそうですが、冷えによって身体への負担が大きくなるためでもあります。筋肉は冷えると本来の柔軟性を失ってしまい痛めやすくなってしまいます。さ...

ここ最近は寒い日はあれど晴れで気持ちのいい朝が多いですね。しかしながら、乾燥が強いせいで朝起きたときに喉が痛かったり、唇が渇いて割れたりと困らせることも多いです。寒さもそうですが乾燥もまた病気に罹りやすくなる要因ですので皆さんも室温や気...

以前に腰の筋肉について紹介しましたが、今回は肩と首の筋肉についてです。パソコンやスマホによる作業が多い現代では姿勢は崩れ、それに伴い首や肩の筋肉にかかる負担も多くなります。首についている筋肉、肩についている筋肉それらを知って自身の状態の...

寒暖差、仕事、プライベートなど現代社会には様々では様々なストレスにさらされることが多いです。それの影響か、年々ストレス性の脱毛症に悩まされる人が増えてきています。かく言う私も数年前に罹ったことがあり、当時は髪を伸ばして抜けた部分を隠して...

以前から寒いと言っていましたが、ここ最近はさらに寒さが厳しくなってまいりました。そんな寒い時期に体調を崩さないようにするのにおススメなのが「白湯」です。体温が低ければそれだけで免疫力が低下してしまいますが、体温が1℃上がれば免疫力は5倍以上...

日本ではあまり見ることはありませんが、漢方薬としては配合されていることの多い生薬です。タイトルの通りキノコでできており、松の根に寄生して生えています。その効能は消化器系を助けることが多く、消化不良や食欲不振、その他にも水分代謝を整えむく...

今朝の出勤途中に着物を着た人やスーツを着た若々しい人たちを多く見かけました。改めて今日が成人式の日だということと、自分の時を思い返して懐かしい気持ちになります。日々の仕事の中でなかなか振り返ることはありませんが、こういった何かしらのイベ...

近年では健康番組も増え、病気だけじゃなく健康でいるために何が必要かを紹介する番組も増えてきました。それに伴い、ジムに通われたり運動する時間を確保する人も増えてきています。今回はそんな人たちにも向けて筋肉の、とりわけデスクワーカーに多い腰...

場所によっては新年の仕事始めがまだのところもあるようで、平日は活気も戻り賑わってきていますが、休日の関内はまだ閑散としております。いつもと同じ場所なのに、静かなだけでだいぶ印象が変わりますね。 ◆◇◆プロフィール────────◆◇◆わらび鍼灸院　院長...

毎日寒さにくじけそうになりながら出勤しておりますが、この寒さに参っているのは人間だけではないようです。院へ向かう途中の空き地にてハトたちが日向で丸くなりながら暖を取っていました。見慣れているハトですが、丸くなってる姿はもふもふと柔らかそ...