冷え性

運動し筋力をつけるのも効果的ですが、灸により外部から熱を加え血流を改善するのも効果があります。
また、飲食の影響も受けるので漢方茶などによって内側から温めるとともに体質改善をするのが望ましいです。

運動し筋力をつけるのも効果的ですが、
灸により外部から熱を加え
血流を改善するのも効果があります。

また、飲食の影響も受けるので漢方茶などによって
内側から温めるとともに
体質改善をするのが望ましいです。