健康情報– category –

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！日々暑い日々が続く中、気温や冷房の冷えなど、夏には気づきにくいですが身体の負担になる要因が多くあります！その中には美容にも悪影響を及ぼす紫外線の量も多く、一段と肌のケアに気をつけ...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！ここ最近は寝違えで来院される人が増えてきております。これは夏の暑さによって汗をかき、身体の水分が消費されている状態でエアコンの冷気にあてられるからです。今回は身近なケガ「寝違え」...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！暑さも強まり、熱中症で倒れる人も日々のニュースで報じられるようになってきました。皆さんは水分補給をしっかりとなさっていますか？ここで皆さんに改めて知ってほしいのは体の中での水分の...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！昨今は健康への意識が高まり、運動習慣としてジョギングやジムに通い始める人は増えてきています。それに比して増えているのが「シンスプリント」という膝の痛みです。今回は運動を始めたばか...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！危険なくらい暑い日が続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？暑さもそうですが、仕事量も増えてくるこの時期は肩を痛める人が増えてくる時期でもあります。今回は肩の痛みの中...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！７月には入り暑さも強まってまいりましたね、みなさんは熱中症対策はしっかりとしておりますか？熱中症対策として基本として水分補給が挙げられますが、実はこの時に飲む飲料にも気を付けた方...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！ ６月も終わりが近づき、日差しの強い暑い日が増えてきましたね！ニュースでも取り上げられますが、こういった暑い日が続く時期は「熱中症」に要注意！まだ夏本番ではありませんが、それでも...

神奈川県横浜市中区（関内駅から徒歩4分）のわらび鍼灸院です！ ここ最近、手の痺れで来院される人が増えてきております。スマホや家事、テレワークなどで重い荷物を持つ機会が増えるなどして腕の筋肉に負担がかかり、凝った筋肉が腕の神経を締め付けるこ...

関内の鍼灸院「わらび鍼灸院」　岩間です！ここ最近は天気の不安定さと湿気が合わさって、不眠やおもダルさなどの自律神経の乱れにお困りの人が増えてきています。そんなときにおススメなのが「お灸」です！お灸は「艾（もぐさ）」と呼ばれる植物の繊維を...

関内の鍼灸院「わらび鍼灸院」　岩間です！ 鍼灸と聞いて思いつくのが「ツボ」だと思います！ 今回はそんなツボの中でも特にTVでも紹介されるほど有用な「合谷（ごうこく）」を紹介します！ 「合谷（ごうこく）」は、親指と人差し指の骨が交わるくぼみに位...