私事ではあるのですが母が更年期障害に苦しめられており、症状の緩和のために鍼灸治療を行うことが度々あります。そんな時に、更年期障害に鍼灸治療が効果があることは意外と広まってないという話が出たので今回は女性が悩まされる病「更年期障害」について書いていきます。
更年期とは？
更年期とは、女性の卵巣が老化によって機能を低下し月経がなくなり閉経を迎える前後の約10年間のことを言います。日本人の閉経の平均年齢は50.5歳ですが、40代から閉経が始まる人もいます。
更年期障害とは？
更年期には、卵巣から分泌される女性ホルモンの「エストロゲン」が急激に減少します。エストロゲンは女性の体のさまざまな機能を調節するのに重要なホルモンです。このエストロゲンの減少によって、肉体だけでなく精神にもさまざまな不調が現れることがあります。これを総称して更年期障害といいます。
更年期障害の症状
更年期障害の症状は、大きく分けて「身体的症状」と「精神的症状」の2つがあります。
身体的症状
のぼせ、発汗、動悸、息切れ
頭痛、めまい、肩こり、腰痛
関節痛、筋肉痛、頻尿、尿失禁
腟の乾燥、性交痛
精神的症状
イライラ、不安、焦燥感
うつ、気分の落ち込み
集中力、記憶力の低下
不眠
更年期障害の原因
先にも書いたように更年期障害はエストロゲンの減少です。エストロゲンは脳の神経伝達物質の働きを調節する働きがあり、エストロゲンの減少によって神経伝達物質のバランスが崩れ、心身の不調が現れると考えられています。
更年期障害の治療
更年期障害の治療は、症状の程度や種類によって異なります。
軽度の症状の場合は生活習慣の改善や漢方薬などの薬物療法で対処します。
重度の症状の場合はホルモン補充療法（HRT）が行われます。HRTは、エストロゲンやプロゲステロンなどの減ってしまった女性ホルモンを補充する治療法です。
まとめ
更年期障害は女性なら誰でも経験する可能性があります。症状が重い場合は、早めに医療機関を受診して適切な治療を受けることが大切です。
また、予防や症状の緩和に鍼灸治療も効果があります。
鍼灸治療は自律神経のバランスを整えることで、症状を緩和に期待できます。さらに更年期障害で弱った心身の回復を助ける効果もあります。
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