前回に引き続き身近に潜む生薬（しょうやく）を紹介していきます。
今回紹介する生薬はおそらく一番身近にあるものです、効能も広く知れわたっており寒さ対策としてTVで紹介されることもあります。食材としても優秀であり、多くの料理に使われています。その生薬は「生姜（しょうきょう）」です。しょうがを乾燥させたものがしょうきょうとして漢方薬に使われます。
その効果はご存じの方も多いと思います。体を温めて発汗させる作用を持つ、代表的な「温」の性質を持つ生薬です。そのため漢方薬の処方にひんぱんに利用されており、風邪の初期症状や頭痛・肩こりなどを緩和する有名な漢方薬「葛根湯（かっこんとう）」にも使われています。
民間療法としてもつかわれることが多く、「生姜湯」や、紅茶に生姜を入れた「ショウガ紅茶」などもあるそうです。ちょっと風邪をひいたかなと思ったときに、試してみてはいかがでしょうか？
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わらび鍼灸院
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