古くから薬用としても縁起のいいものとしても用いられてきた「桃」。身近にありながら意外と美味しい以外の効能などは知られていません。今回はそんな桃について紹介していきます。
基本として果物というのはほとんどのものが身体を冷やす効果を持っています。その中にあって桃は例外の一つでして、逆に身体を温める効果を持っているのです。栄養が豊富であり、全身の血の巡りを良くするため肩こりやむくみなどにも効果があり、漢方薬の材料として使われてきました。また、古来の中国では邪気を払い不老長寿を授けてくれるという伝説もあるほどです。
美味しいだけでなく、健康にいい効果を多く含んだ「桃」。寒暖差の激しいこの時期に身体の疲れを癒すためにぜひ食べてみてください！
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わらび鍼灸院
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