症状：慢性腰痛（腰の痛み）

症状：慢性腰痛（腰の痛み）
患者様：男性　30代
痛み：座っているときに痛みが出て、腰を反らすときに痛みが強くなる
状態：腰と腿の前の筋肉が疲労により凝ってしまい痛みが出ている

問診時：痛みは良くも悪くも安定しており、一番痛いときを１０とすると６のまま。腰を反らすときは痛みが強くなり８になる。動きは横に倒すのは問題ないが、前後の動きが狭くなっている

治療方針：腰だけでなく全体的に凝ってしまっているので腰を中心に全体を施術。腰の状態が良くなってきたら様子を見つつ月１回の施術で再発予防

施術１回目：全身改善コース

腰以外に患者様ご自身が気になるところも多く、仕事でたまった疲れを取るのも兼ねて全身改善コースにて施術させていただきました。
この方は仕事以外でもスマホやPCの操作をすることが多いため首回りも大分凝っており、下を向くのはスムーズですが痛みはないものの上を向くことができない状態でした。また、本命の腰に関しても日々の疲れにより筋肉が固まっており、腰を横に倒す以外の動きはかなり悪くなっていました。
腰と首に重点を置きながら全身に鍼治療を行ったところ、腰を座っているときの痛みを感じなくなっており、各種動きも施術前より動かしやすく感じておりました。首回りも動きが改善されており、上を向けることと全身の力が抜けるようなスッキリとした感覚に喜んでおられました。しかしながら、腰を後ろにそらす動きにはまだ痛みが残っていることと仕事による負担で状態が戻ってしまう可能性があることを説明し、身体の状態の変化を診るために７日～１０日後に続けての来院を指導しました。

施術２回目：予防調整コース

前回の施術から７日経ってからのご来院でした。その後の身体の調子はかなり良く、仕事で疲労がたまっても翌日にはスッキリと出社できる日が続いていました。動きを確認しても前回の施術から悪くなっていなかったため、患者様とご相談し、腰を集中的に治療していく予防調整コースにて施術をすることになりました。前回同様に腰と腿の筋肉の緊張をとるように施術を行ったところ、今度は腰を反らす動作での痛みも感じなくなっており、以前よりも腰の動かせる範囲が広がっておりました。

今後の治療方針

その後も定期的に施術を受けられ今では腰の痛みは完治しており、痛めない身体づくりのためにジムに通われるようになりました。当院には今でも通われており、腰を再度痛めないため、そして仕事とジムで溜まった疲労をとるために週に一度来院して施術を受けていかれます。

院長所感

腰痛に限らず慢性の物は身体に深く根付くため完治には時間がかかります。今回の方はご自身でも定期的にストレッチなどをしてセルフケアをしていたため、症状の回復も早くなりました。こういった身体を痛めないためにもストレッチは重要ですが、痛めた後の回復力にも関わってきます。痛めないのが一番ですが、痛めてしまったときの直りを良くするためにも短くてもいいのでストレッチの時間を確保しましょう！